Kondition framför allt övrigt

Att träna konditionsträning är viktigt för alla som vill leva hälsosamt och ta hand om sig och sin kropp på bästa möjliga sätt. Mycket händer i kroppen när man tränar kondition och har man väl vant sig och sin kropp vid detta så är det svårt att sluta då kroppen fungerar bättre plus att man mår bättre både i kropp oh själ efter konditionsträning av ett eller annat slag. Är man ovan vid träning och har dålig kondition så kan man börja försiktigt med promenader där man efterhand kan öka tempo. När man väl börjat så märker man snabbt att konditionen går att öva upp snabbare än man kanske kunde tro i början och man kan snabbt se resultat vilket gör att man blir peppad på att fortsätta. Promenaderna blir snabbt längre och i högre takt och tillslut finner man sig själv joggandes utan att man knappt märkt av utvecklingen själv! Första steget Det är det första steget som alltid är det svåraste, men bara man kommer över det så blir konditionsträning snabbt en naturlig del av vardagen. Små saker förutom att börja promenera eller jogga är att alltid välja trappor framför hiss, att gå istället för att ta bilen och gå en snabb runda på lunchen istället för att bara sitta inne. Börja med att köpa ett par skor som passar din träning. När man väl börjar gå istället för at ta bilen så märker man snabbt hur ofta man tar bilen helt i onödan då det går lika bra att gå istället. Detta leder ju även till att man är snällare mot miljön plus att man sparar in pengar som annars går till bensin, så det finns mycket att vinna på att konditionsträna i vardagen. Kanske promenader och löpning inte passar? I så fall kan du börja dansa, cykla, simma, gruppträna på gym, börja med kampsport eller kanske innebandy? Det finns massor av olika slags träning som hjälper din kondition på traven, det gäller bara att hitta det som passar just dig allra bäst.

Herrskor från Gant

Företaget startades 1949 i Connecticut i USA av en man vid namn Bernard Gantmacher som då tillverkade skjortor. År 1914 började han arbeta på en liten fabrik där han sydde kragar. 35 år senare hade han alltså startat sitt eget klädesföretag, där han ägnade sig åt att sy skjortor tillsammans med sin familj. Under 1960-talet blev märket en vanlig syn bland amerikanska Ivy League-studenter som uppskattade den klassiska sportiga stilen. Märket har sedan dess blivit ett välkänt och internationellt märke och har både kläder och skor i sin kollektion. Gant står för det stilrena, tidlösa, klassiska och eleganta i all sin enkelhet. Gants kännetecken är en amerikansk stil i europeisk tappning och tilltalar framför allt de som uppskattar ett klassiskt mode med modernt snitt. Loggan är lika snygg som den är minimalistisk och tar alldeles lagom stor plats på varumärkets kläder och herrskor. Svenska kopplingar Under 80-talet samarbetade Gant med svenska designers, vilket resulterade i en unik kombination av den avslappnade amerikanska stilen och den sofistikerade europeiska looken. Det är inte varumärkets enda koppling till Sverige – tre svenska entreprenörer vid namn Lennart Björk, Klas Käll och Staffan Wittmark köpte nämligen 1999 Gant för motsvarande 570 miljoner kronor och introducerade 2006 företaget på Stockholmsbörsen. Skor från Gant Gant har skor för både män och kvinnor och i flertalet olika modeller och utformningar, allt från sneakers och chelsea boots till kängor, stövlar, sandaler och klackskor. Skorna är sportiga och eleganta klassiker men samtidigt även bekväma och moderna med starka färger och trendiga detaljer. Dessa skor är av hög kvalitet som andas Gant. De tillverkas av mocka, läder och tyg. I skor från Gant kommer du känna dig både välklädd och bekväm. Med skor som gör sig lika bra i avslappnade miljöer som i mer formella sammanhang, tillsammans med varumärkets egna kläder eller andra eleganta plagg, har Gants skokollektion någonting att erbjuda för alla som värdesätter tidlös design. När du vill visa upp dig från din allra bästa sida på till exempel golfbanan, på stan, på jobbet eller i andra situationer, har Gant moderna klassiker som lyfter hela din outfit!

Om vandringen går snett

Ifall vandringen går snett och du upptäcker att du är ensam, utan mobil och utan sällskap, finns det en del överlevnadstekniker man bör känna till för att klara sig. Kanske har du och dina vänner tappat bort varandra efter ett kraftigt oväder, eller så har något annat hänt som har satt dig i den här situationen. Oavsett vad som har hänt innan bör du känna till följande tips (bland annat) för att klara dig ute i vildmarken, ensam. Se även till att innan du/ni ger er ut att kunskap om naturen intagits och att rätt utrustning inhandlats för vandringen. Hitta plats att slå läger på Är man djupt inne i skogen, är det klokt att börja tänka på att bygga ett skydd för natten. Att slå läger bör man dock inte göra var som helst. Titta dig noga omkring vad som finns i närheten innan du bestämmer dig för att bygga ditt skydd för natten. Finns det några naturliga faror eller störningsmoment? Håll till exempel utkik efter stora myrstackar i närheten, eller om det finns stora träd med ruttna grenar över som kan falla ner. Är du i ett stenigt landskap – se även till att det inte finns någon risk att stenar faller ner på ditt skydd under natten. Optimalt sett är det bra att slå upp lägret nära vatten, nära torrt trä (som du kan göra eld med och bygga lägret av), men också mycket stenar du kan använda dig av. Bygg skyddet Är det kallt väder är du extra utsatt. Föga förvånande är just nedkylning den vanligaste dödsorsaken i kalla temperaturer. Skulle det vara kallt är det viktigt att göra ett mycket bra, isolerat skydd. Något som kan fungera är att hitta ett nedfallet trä som ligger i en lutande vinkel. Stapla sedan kvistar på sidan och täck noga över med något isolerande material – så som mossa.

Klänningar – varför är de så bra?

En klänning. Kort eller lång. Vardaglig eller elegant. Enkelt svart eller kanske fullt dekorerad med paljetter och fransar. Hur de än ser ut så är klänningar en viktig del, om inte stor del, i en kvinnas garderob. Även de flesta tjejer som konstaterar att de inte tycker om klänning eller kjol vet det innerst inne att det är smickrande och feminint. Klänningstyger varierar från grova tweedmaterial till lätta och lena sidentyg. Men, varför är det så bra med klänningar? Förvandla dig själv Trender och mode förändras, men du kan alltid hitta den stil som passar just dig. Alla trender har comebacks, så du kan vara helt unik utan att se omodern ut. Letar du efter något extra till festen över helgen? Kanske söker du något nytt och fräscht till skolavslutningen. Eller söker du något mer i stil med Diors aftonklänningar? Oavsett vad du letar efter kan vi lova att du kommer hitta en favorit om du besöker Halens webbutik. Kom ihåg, en vacker klänning som passar din figur framhäver din skönhet och höjer ditt självförtroende. Så välj rätt! En klänning ska helst bäras med accessoarer, och definitivt med passande skor. Hur du kombinerar dessa ger dig många olika resultat. Du kan till exempel använda dig av: halsband, örhängen och armband. bälten och väskor. skor, strumpor eller strumpbyxor. solglasögon, hårband eller andra håraccessoarer. En söt kofta kan förvandla en snäv klänning till något lite mer avslappnat om du bara ska fika hos grannen. Eller tvärtom. Glittriga stora halsband och matchande örhängen kan förvandla den där halvtråkiga kontorsklänningen till en ute-på-stan dress. Krinolin och uniformer Klännings historia är intressant. Ju mer man fördjupar sig i ämnet finner man klänningarnas tajta relation till samhällsklass, mentalitet, livsstil och världssituationer. Sådana saker har till exempel påverkat kjollängden, bokstavligen uppåt och neråt. Först skulle sitta åt om livet och svängas ut riktigt ordentligt från midjan och ner ända till golvet. Långa krinolinklänningar började att bli riktigt moderna runt 1860-talet och bars endast av de förnämsta i samhällseliten. Arbetarklassen fick inte bära krinolin även om de hade råd med det. Men på 20-talet blev klänningarna märkbart kortare, starkt påverkat av The Womens Liberation. Tio år senare förlängdes kjolarna igen. Under krigsperioden på 40-talet liknade många klänningar militära uniformer dels på grund av att kvinnorna ofta sydde om sina mäns eller familjemedlemmars krigsuniformer och dels p.g.a. bristen på tyg. Det var även ett sätt att visa sitt stöd för de krigande soldaterna. Sedan 70-talet har alla klänningslängder paraderat samtidigt, vilket i sin tur underlättar allas klädstilar.

Kunskap är vägen till bästa overallen

Idag är vi väldigt bortskämda med hög kvalitet till relativt låga priser. Den skandinaviska marknaden erbjuder mängder av kvalitetsoveraller för barn och valet handlar mer om bra och bättre än om dålig och bra. Man kan räkna med att hitta en overall till sitt barn utan att det ska behöva uppta alltför mycket av ens vakna lediga tid. Idag är det vanligt att man väljer att köpa denna typ av varor på nätet, och det är såklart ett mycket tidssparande sätt att lösa det hela på. Väljer man att köpa en riktigt högpresterande overall till sitt barn så kan denna overall visa sig vara billig i längden då den håller många år. Har man ett par stycken barn i familjen så kan de ju ärva av varandra, vilket är bra både för miljön och för familjens ekonomi. Priset inte alltid avgörande för overallen Ofta kostar de overaller som är de bästa runt 1500-2000 kronor, men man kan hitta bra overaller under tusenlappen också. Det är helt upp till var och en vad för typ av overall och hur mycket pengar man vill lägga på detta. När det kommer till overaller för barn så ska man som förälder tänka på att den ska vara tålig och slitstark plus att den ska ha en bra passform som lämpar sig bra för lek. En overall av dålig kvalitet gör att barnet får det mindre trevligt när hon eller han är ute och leker, och då är det ju inte mycket mening med att köpa en overall alls. När man har en overall av bra kvalitet så kan barnet vara ute hela dagen och leka. Med en bra overall så håller sig barnet varmt och torrt plus att en passform som är anpassad efter lek och mycket rörelse gör att det blir roligare för barnet att vara ute under vintern. Det är bra att hålla lite utkik efter tester som görs på overaller inför varje säsong. I vissa fall kan man upptäcka att en overall som hamnar under tusenlappen kanske räcker gott och väl. Man kan alltså se efter vad de mindre dyra varianterna presterar innan man köper en dyr bara för att vara på den säkra sidan.

Bättre fynd

När det kommer till att handla på internet, kan man spara en hel del oavsett om man söker inredningsdetaljer eller kläder. Det mesta finns tillgängligt och du kan snabbt hitta de klassiker du kanske saknat i flera år. På auktionssidor och i fackbutiker världen över, kan just din favorit vara billig och enkel att köpa. Sverige har internationellt sett vunnit en hel del framgångar när det kommer till internet. Vi har vant oss vid internet och de flesta har tillgång till detta både hemma och på jobb. Dessutom både i telefon och via dator. Här finns grunden för en marknad och allt fler butiker inser vikten av att kunna skylta sina varor digitalt. Bland Svenska entreprenörer finns många som gjort en karriär på att jobba med internet. Daniel Mühlbach och Footway är bra förebilder då man gått från noll till 100 på rekordtid. Här finns länk till de företag Daniel Mühlbach idag jobbar med. Ett trevligt hem När du går igenom din interiör kan det vara svårt att hitta vad som saknas och vad man skall komplettera med för att man skall få känslan man söker. Här finns en rad bloggar man kan titta i för att hitta inspiration! Trender kommer och går, men det är inte ovanligt att man över tid finner en tråd man kan följa även när det kommer till nyheter. Rena linjer eller kitsch är ofta en gräns man ställer sig för eller mot. Redan här kan man börja minimera sin input för att hitta rätt och slippa ägna sig åt att sålla bloggar och webbplatser inom stilar man inte uppskattar. Heminredningsmagasin kan vara en annan väg att gå. Är man inne på lantlig inredning kan man nu finna åtskilligt matnyttigt i och med de trender som nu finns. Vi hoppas att du i våra artiklar skall hitta tips som bidrar till ditt hem och din stil! Det är inte alla som hittar rätt med en gång och man kan behöva vara noga med att få ändra sig om man först kommer fel och inte hittar rätt.